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查看:637 回復:0 發表於 2018-2-1 11:22:38
spetoct
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楼主
發表於 2018-2-1 11:22:38 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[瓜果] 炒丝瓜[9P] [複製鏈接]

炒丝瓜[9P]1.3 l. O: J- _3 E8 \4 |' }% k0 v4 p' g
丝瓜清水冲洗
% Z& C2 l" K  z; T5 [6 `
" ], X  _( r% G: Y4 s! a1 H" }2.8 K. f2 `* O( F# A
削去外皮
+ v$ Q. p5 @7 y% V' S# D% Y! W* J( m" ~6 ]6 T$ b/ S# x  T
3.
: t* c' G  v# b1 p, k切滚刀块
7 P3 D& T. i3 J! W7 \( j) f2 O9 f' c% ]/ x
4.
: Z# J& W: M1 @锅里入少量油，入丝瓜，盐6 _% w+ |3 r8 E, C# L: Z# `( H
2 A8 r+ ?0 u5 O1 f/ N1 D" e6 h3 l# M
5.1 q; O/ {6 |" {& \( v
翻炒1～2分钟，入少量清水
5 Z9 P( y% n0 N. E5 ^, T9 u, }( M/ W1 j7 |' l, \% r4 ^
6.
1 |. a$ U% A: k* }# M4 ~3 b炒至熟软，入味精，水淀粉勾芡
: K5 y1 f: x- u2 t+ `8 N2 O) `2 _- ^4 V2 X( o7 }; J& ?2 J
7.
. f* I$ }. r! j: O) ?2 n出锅4 J) C% p0 X* T+ m6 A  \$ {2 ^6 B
" i# \, \& G3 {3 x9 u9 g- N: F
8.
$ v: E& r. p2 t; b装盘: f% j3 p, ~$ x$ y/ f

1 \, S% C4 F" V4 n. s1 v
  k; K+ s# b6 f0 [0 n4 u  F
5 t  @0 x) |% V) ~& ~# Z
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