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一﹑性愛可摧毀壓力,舒緩緊張﹕5 ^# r7 E W# {6 C8 F" T w; b
在進行性愛的過程之中,人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。 這個反應甚至可以維持數小時之久,直至荷爾蒙的水平回復整個身體 系統的正常水平之中。% }! O9 X- x; n* R) H7 Z0 u( t5 |
8 G& b$ W- B( e" k. `二﹑性愛可以幫助你入睡﹕
; ?( f* s: f) \# r性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎,引你駛入夢 鄉。肌肉在興奮時緊張,並在事後回復鬆弛,這個過程很明顯地有助于休 息和睡眠。
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/ w8 }7 F: F( v$ h; [三﹑性愛可以保持青春﹕
3 c) i4 v4 U9 j: z4 _英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器 官,那麼它會傾向于退化。性生活可提高陰道的潤滑程度,並且滋潤陰 道。( Q. c" j2 T5 ^9 ^2 l
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四﹑性可以提高自信心﹕* d: C! ?) V' H4 ]
你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達到 高潮會覺得自己更有吸引力,提高你的自信心。
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五﹑性愛能夠改變你的外觀﹕
( E' ~; l1 I" X1 h性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚 的透明度,使它看起來明亮透徹一些,人亦漂亮一些。! X$ E# ^- x) w8 |$ n
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六﹑性愛使你和你的伴侶更親密,包括情緒上和肉體上﹕
/ h) X3 D2 y0 d5 U 當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時,你倆的性生活也會傾向更 好。你們可以通過性來向對方作好的溝通,從而更顯恩愛。
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七﹑性愛可舒緩經痛﹕
/ C% _8 _ ?( k4 ~ V做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。
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八﹑性愛可以幫助延壽﹕
3 T% L2 _) e/ S有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽,當中與美滿婚姻與性 生活有莫大的關係。不論生理上和心理上,作愛有益健康。: g1 h6 X& X* L4 p
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九﹑性愛對心和血液循環系統有裨益﹕+ p+ ?! h( Q b4 J
性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動,可對心血管系 統達到良好的運動量。史密夫博士表示,偶爾加速你的心跳率不會有任何 害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法。
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0 X2 u& J7 Y) h6 |, R0 d& g2 G3 ^1 y; g十﹑性愛燃燒卡路裡,有助保持苗條﹕2 j- F/ G# {& T+ T9 J
據調查顯示,一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡,而十分鐘的愛撫亦可 燃燒五十卡路裡。既使最遲緩的做愛,亦可每小時燃燒二百卡路裡,相 應,假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒五六百卡路裡是可想 而知的。& `" L E3 x* S7 W* ]7 n6 J% D( {3 H
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