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[羊] 香辣羊肉煲[8P] [複製鏈接]

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3 Y! M0 [: c# \; T: V4 c' j$ l% S+ W3 R" C$ D( m7 H
烹制方法:4 y0 P1 O4 x7 T" o
 - K) @' L2 F& v2 Y% H: W: y
材料:羊后腿肉(500克)、白萝卜(300克)- [& S- u' b  I! R1 Z
料头:大葱、姜片、大蒜. w, }. N7 v9 E; y
香料:八角(2个)、桂皮(1小根)、香叶(两片)、草果(1个)、干辣椒(10支)、茴香籽(1小把)
9 ]$ M$ s% a$ j* j7 V: a6 s( E' n调料:鲁花5S压榨一级花生油、鲁花料酒、生抽、老抽、郫县豆瓣、桂林辣椒酱、冰糖、盐、胡椒粉
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; }9 J7 A) |' N1  羊肉洗净过冷水,煮出血污,捞起。: M4 C3 V6 ~6 W: g

5 j/ a' t6 J% m0 o
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2 白萝卜切滚刀块。
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/ Q+ |8 {. ^: y# F- g1 ` , l" ]; Z: k7 w/ W) Z

  u/ ~" ~# x& y2 o0 M3 鲁花5S压榨一级花生油烧热油锅,把用豆瓣酱、香辣酱以及花生酱调成的混酱炒香后,放入羊肉爆炒。
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  _5 u' O( a2 s. a( b

# Q# d! t. w* |2 U$ [# a4 羊肉炒香后,放入大葱段、姜片以及大蒜炒均匀,喷入花雕酒,加入开水没过羊肉。
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# H: C7 }4 x- h7 i4 B( [% e8 ^3 R: L% }
5 将各式香料加入羊肉煲里,用高压锅压45分钟。* o4 a! {4 d9 `: L/ H2 A
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* R0 O+ D. I. B1 x2 `: J( ?* c! p5 A
  ~! A8 y# s7 x! U2 y6 羊肉压熟变得软烂时,将羊肉重新倒入炒锅里,将香料全部拣出;往锅里放入冰糖以及生抽调味,然后用少许老抽上色。; y0 u/ `. ?6 N% P( I5 w
. X/ r( U7 `- X0 g5 I4 S8 ]
$ U. Z6 L2 s3 V: }( F
7 ~7 u9 Q4 `" t' p$ F
7 最后30分钟放入萝卜;待萝卜完全煮熟煮入味后,即可起锅。

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回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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