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! f; X6 ?: ]/ }! y) C9 J4 q預備食材
9 R0 k; v5 j$ A5 i3 ~* g4 Z( u7 q# {3 D絲瓜 1條
g. s% U" M% A蛋 2顆5 D! H7 d5 E* k/ z, U6 v
青蔥 1根, R1 Q H1 k/ Q- |$ I: j4 _
太白粉 1大匙
: N5 u' U9 `! {" ^: W1 `冷水 2大匙& q, q, U- L) v8 o, d( ]. x9 P
鹽 適量
! F4 M; W6 Y- ~+ B2 O: Q: C! @步驟說明4 g2 \, z0 q2 w! X8 t8 H
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1.準備食材,清理與清洗。
4 H- |' ^& O, c' ?7 ^1 I$ h02" U( Q1 ?: @1 W: t6 g
2.青蔥切段。
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, X* Z7 j' N0 x# h; l5 n3.絲瓜切半,再切約0.5cm之厚度半圓狀。
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4.將太白粉與冷水調勻,備好太白粉水。
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8 y- P( |; b: j5.打蛋,加入太白粉水,將蛋打勻備用。
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6.起鍋,開小火,加少許油,放入蔥白,炒香。
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7.開中火,再放入絲瓜拌炒(絲瓜會出水,可不加水, 若太乾,可加一點點的熱水),蓋鍋蓋悶軟,至約9分熟;並以鹽調味。
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8.轉小火,加入蛋液。(不要再翻動)。
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9.加入蔥綠。 % S$ W/ e' T! C' s5 D. P
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4 N. Q4 k' M! T! y2 M7 U10.轉最小火(文心火),蓋鍋蓋,悶約1-2分鐘,軟嫩剛好熟成的嫩蛋及完成。 2 `7 I# n+ t0 |/ p
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11.起鍋,盛盤。
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訣竅提示
0 M/ h1 r r5 F+ e' @蛋液中不加太白粉水亦可。
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