强行禁欲竟会患病?|没办法进行性生活该怎么办?

佐罗

6 z. P6 O; j+ F; ~! M. P) B% G


: u5 E" A8 l" N4 K) ?  `( l对于男女性生活，真可谓是涝的涝死，旱的旱死……有的女生抱怨：男朋友是只泰迪精，每天都想啪啪啪，怎么办？有的男人求助：老婆年纪轻轻就性冷淡，自己无处发泄憋得慌，怎么办？
: a* a' ?1 y8 }6 B& O5 S) W" q+ H
男科专家提醒，纵欲过度有损健康，这是众所周知的事，然而很多人还不知道，长期没有性生活，也可能引发一些身体上的问题。
0 f: c3 I0 g, }- k# ]; N

- M7 _7 L2 v8 r; U
男人憋着有哪些危害?

! p. K, k( o* w  V1 ^9 x/ C" g其实，男人如果没有性欲，那么不啪也没什么大问题;但如果性欲高涨，又强行抑制自己，就可能憋出这些问题了：
" t' S/ t$ {3 E4 M3 _8 S- `
1、容易早泄
2 ~, _0 t" p% K9 X
% S- y8 \- v1 |: D- L) I老司机都懂，有时候跟女朋友很久没啪，再啪之前都会自己先偷偷撸一发，这样可以让啪啪啪时间更持久。

9 D; G1 x7 P; q# n4 g0 A为什么要先发射一次呢?因为压抑得越久，释放得越快，长时间不啪，就像饿太久的人吃东西一样，一看就乐，一碰就射。
  F: k6 m+ l0 O7 G  f: e9 z3 \: m
5 H7 z. F5 x7 z" X- v2、危害前列腺
1 l$ t3 b; x' |- |4 ~4 D
男人的前列腺液里面，会存在一些微生物与细菌，如果留存在前列腺内的时间过长，细菌可能在腺泡里繁殖。而有规律的啪啪，是可以促进前列腺液的排空，从而预防前列腺疾病的。
+ s3 v* D1 Q4 Z3 O3 v
5 t* R" m" l, i% J' w( F# B* B如果长期性压抑不去释放，让陈年老精堆积在前列腺，前列腺会产生充血，这时候在有性冲动的时候，会阴部位就会出现坠胀感导致蛋疼，甚至会出现慢性前列腺炎症。
: E" \8 ~' c) J  e
3、逆向射精
5 C7 ^# K  C6 J9 y2 q! g/ z
男人们都希望自己更持久，于是在高潮来临之际，都会转移注意力来抑制射精的冲动。甚至有的人想尽办法，比如在丁丁根部扎上一圈橡皮筋……
9 Z% e/ u' b# ?9 T; f3 ^5 j
7 t; P' t+ P" h: F: {$ h; o然而，强忍不射，精液出不来了就可能会“走后门”，也就是逆向射精。在这种状态下，精液逆行进入到膀胱内，然后随尿液排出去。精液还可能被迫进入前列腺，导致前列腺发炎、感染。时间长了，可能还会影响到男性的生娃能力。



! y7 U8 \: f2 f9 t, ~  c: P女人缺少性生活又会怎样?
/ N" ?) v+ u  C' U, Y
都说恋爱中的女人最美，再好的滋补品也比不上啪啪啪的滋润。啪的好可以让女人细腻红润有光泽，而啪少了也可能会出现这些问题：

4 f# `7 A, t$ E9 S$ R( c1、内分泌失调，长痘长斑

女人如果长期憋屈压抑的话，会导致体内雌激素不能正常分泌，继而造成内分泌失调，而内分泌失调反映到脸上，就是长痘痘和出现斑了。

2 l4 Y1 m* T1 [/ B9 p, D$ x所以，为了让老婆省下护肤品钱，男人们要努力“交公粮”啊。
# u7 \! {3 S; U
2、痛经
8 ^5 E' b0 _! C; ?3 q& r% d
1 N/ V3 ~( w4 J* l/ G$ l女人的大姨妈，跟性激素分泌有很大关系。如果长期没有性生活，就会使性激素分泌减少，从而导致来姨妈的时候更加痛。甚至有可能姨妈来的不准时，会出现血量异常等情况。

0 a8 ?0 t# j; |' U; \+ G3、降低阴道的自净能力
. F# V2 \! C$ G; Y- ]) o  W0 [
因为小妹妹位置隐蔽，结构复杂，所以阴道内会有很多种病菌。一般情况下，它会自己分泌一种粘液进行杀菌，从而起到自己清洁自己的作用。
( k- w! V3 A, L
* p& z- l+ P8 I* a0 ^0 {但随着年龄的增长，这种自净能力会变弱一些。这时候如果长期缺乏性生活，阴道不能受到充分的刺激，就会减少粘液的分泌，病菌就容易大量繁殖，从而引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科病。
/ F- o6 b* Y& ?


" y  R) P) A% Y$ w& J; n- F; N没办法进行性生活该怎样？
1 C& \0 P7 u& Q" h0 I
男人性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。夫妻生活更是需要男方出力，若是男人性功能减退、早泄甚至阳痿那可不行。做到以下十点，早泄阳痿统统不要！

/ C  z" L8 j: d6 |* f
' e# W) b. b: z. W' m; d9 k1、每周运动
. \. N: y* S6 q- r9 Z( R8 F
! V7 f/ U- Q% d3 O7 f: t
0 R1 j2 b. Z0 l- }# _% t, X0 T正所谓女人靠保养，男人靠锻炼。经常运动不仅有助于保持身材，看起来更强壮，而且有助于增强血管弹性，使血管更容易扩张，血流更顺畅。血流得到改善，勃起会更强，性爱也更持久。另外，经常运动能改善身体灵活性和耐力，这些都有助于男人完成不同的性爱姿势。
9 _2 n: t( Z" _! S
2、正确饮食
. c8 a* h: i' {; v$ K  T
0 P+ P" g5 }7 k7 z5 P2 E高营养低脂食物对保持活跃健康性生活至关重要。男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂奶制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。

3、远离香烟，饮酒适量

过度吸烟会对阴茎供血血管造成永久性损害，导致男性勃起功能障碍(ED)。吸烟还会影响精子数，降低生育几率。

9 ~; o) |5 r3 ]1 c4 n& ^& V酗酒也会引起男性勃起功能障碍。饮酒过量还会导致性欲低下，并降低达到性高潮的能力。

1 y) D" C) u1 w4、善于减压
# U3 n$ p. P) _# o
压力过大容易导致坏脾气，而且会让人身心疲惫、百无聊赖、情绪紧张，同时还会严重妨碍性健康。因此，为了改善性健康及全身健康，男性应通过锻炼、练习瑜伽、冥想打坐和听音乐等方式，及时减压。

5、提肛训练

& Q8 q" Y9 X! N; W+ w肛练习能够让男人性爱更持久，勃起更强。经常做还有助于改善与前列腺有关的健康问题，防止早延缓射精。


: Z) z3 G! @! \$ W& F2 X$ G
6、刺激阴蒂
) w0 B/ [# o& D( W; U( P
多项研究发现，阴道性交过程中，阴蒂抚摸刺激极少受到重视，刺激阴蒂是让女性达到性高潮的最有效方法之一，也是男性应该掌握的性技巧。

" s: J# V  u2 q% Q! I/ ~! m5 t6 Y7、做足前戏，放慢节奏

& W2 F( |: j( g4 D6 V3 L5 z& F8 F性爱应该是一个充满快乐的愉快体验。性爱中应该“小火慢炖”，做足前戏。应该学会放慢节奏，享受性爱过程的方方面面。

8、正确使用安全套

有些人认为，戴两个安全套可以防止性爱过程中安全套意外破裂。事实上，安全套破裂原因很多。比如，性爱过程中摩擦力过大、性交动作过猛、使用油性润滑剂以及使用利器打开安全套外包装等。另一重要提示是，安全套应该放在阴凉干燥处。
( R/ Z" C) @" G
9、避免滥用药物

药物滥用及毒品刺激极大地损害健康，而且可能会导致多种副作用，也可能会导致男性勃起功能障碍。尝试不同性爱姿势以及饮食助性都是更好的选择。

10、治疗前列腺疾病
) R2 X% [2 w; }% |' n3 U  d' C
早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。弹性良好，关能关得紧，开能开得利，控制排精的闸门很灵敏。

当腺体发生炎症时，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经受到不同程度损害，腺体的弹性消失，既不听从大脑指挥，又开关不紧，这便是“闸门”失灵了，控制不了排精，出现早泄，严重的则出现阳痿。
* @, y6 S: P5 U( J3 e
/ K( f$ B9 H; C8 m- {1 R
' {1 X4 u" w( T9 y

gaoren90

学习了，楼主的想法真心不错

UndeadGod

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

kk238473

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！