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“阿嚏!”感冒来了如山倒,相信大家都经历过吧。
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有一个很让人困扰的问题,就是感冒了要不要吃药——" l: O: J8 |, X' K# f' J
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有人一感冒甚至还没感冒就恨不得立马吞两片药,美其名曰“预防”;有人认为感冒吃药对病情毫无帮助,即使不吃药,感冒一个星期也会好,生扛过这场与感冒的对弈。9 t* w/ Q& U$ _, | v
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眼看天气变冷,又到了感冒高发的时节。讲真的,不到万不得已,感冒药真的没必要吃,具体怎么回事,我们一起来看。7 I3 N: o. a' F( l
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感冒是怎么来的?3 G/ d* i) Q- \0 Z* h
* P/ E3 a6 u/ g+ c感冒的病因真的千奇百怪:受凉了会感冒,过度疲劳会感冒,就连缺乏运动都会感冒。但其实,全都是病毒感染引起的。
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# A$ ]( v( D4 U" [: P* X& @普通感冒的病原体有200多种,如鼻病毒、腺病毒和呼吸道合孢病毒……根本没有“细菌性感冒”这回事。5 g6 j8 l0 x$ Y& T+ ?/ L& s
) w3 }7 c) e" I6 U如果你感觉嗓子干、喉咙痛、吞咽时不舒服,并伴有流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状,那么你就有可能患上了普通感冒。, r3 _9 i& t$ g
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感冒的这些常见症状其实是机体的一种自我保护,流鼻涕、打喷嚏可以赶走病毒,鼻塞可以阻止病毒侵入。2 U- J9 Z. |' m+ u6 t
# n( O' K! ?" i" j感冒是“不治之症”?
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# j; X% e2 p/ k6 h* \/ o是的。
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美国威斯康星大学医学与公共卫生学院发布的《感冒白皮书》指出:感冒,其实没得治。/ c6 v k4 x* Z$ L9 I+ C" _+ T
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我们平时自行服用的感冒药主要功效是缓解症状,也就是让你感觉好受点,但并不能缩短病程。
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有些人会服用抗生素,但抗生素是针对细菌的,根本不能消灭感冒病毒,胡乱吃药不但对病情无益,还会增加抗生素耐药性,若日后真的被细菌侵袭,说不定就无药可用了……; K" R6 P/ n* ~4 A7 `- | X. f
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3 d+ s0 M7 `3 \- L4 Q感冒不吃药就能好?
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$ {- J. x6 \! p$ N, c5 U1 L- s是的。
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普通感冒具有自限性,病程7~14天之后自然会好。很多人吃了三天药,感冒真的好了,其实那只是因为你正处于自然愈合病程当中。
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因此,患普通感冒后,不用专门治疗,只要注意保暖、休息,基本上都可以自愈。如果滥用药物,反而会伤害身体。当然,如果实在难以忍受鼻塞、咳嗽症状,可以用对症药物缓解。
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! W$ u2 }( x" K6 \& f! g7 T不过,要提醒大家的是,被病毒感染说明此刻免疫力被突破了防线,幼儿、老人这些免疫力较弱的群体,可能会继发细菌感染,假如感染肺炎链球菌,就有可能患上肺炎,在这种情况下,及时就医接受治疗还是非常必要的。" v7 {! l7 N1 X) J- v: ^
7 t0 r: ~' D; o因此建议,如果7~14天感冒症状仍无明显缓解,说明不再是普通感冒了,要尽快就医!
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而对于季节性流感,预防的最有效方法是接种疫苗,在疾病早期(48小时内)给药治疗。
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预防感冒才是最佳良方
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对我们而言,最好的方法就是不得感冒,我们可以做到以下这几点:
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$ h/ F3 I, k2 K6 A1、勤洗手,讲卫生
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普通感冒大部分是通过接触传播的,患者的鼻涕、痰液等分泌物里的病毒,接触到电话、桌面、门把手等地方之后,能保持数小时的活力,健康的人一旦接触又没洗手,就可能通过吃饭、揉眼、挖鼻屎等动作把病毒送进自己体内。
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所以切断这个传播途径的方法就是勤洗手,感冒患者自己也应佩戴口罩,以防病毒传播。
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. i# P6 o( s4 R& W2、戒烟戒酒! O2 T( r$ C- B {# X- m
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吸烟可以直接伤害呼吸系统,酒精则会降低免疫系统的功能。它们都会增加感染病毒的概率和患病的严重程度,所以要远离烟酒。. K: O# q$ j( J2 d4 b
6 @/ z# P. T* @ ?' u3、提高机体免疫力# V: @5 i( q! v* i% |" I+ A! F
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这是最好的预防,因为强大的免疫力是机体抵抗各种疾病的基础。合理的饮食、充足的睡眠、放松的精神、适度的锻炼都可以增强人体免疫力,以预防所有外来病原体对身体的入侵。
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所以,感冒别乱吃药,保持良好的作息和卫生习惯才是关键啊1 d% b4 \) @7 E- [' g4 Z
转自科普中国百家号 |
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