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壮阳绝技: 一个月回复处男状态
3 z6 ^- q4 X8 Y1 Z) T) ~" ?无论你信与不信,世上总有方法,让你天天象处男一样,成天硬梆梆,坚挺挺的。而这个方法其实很简单,只是要我们持之以恒地加以练习。( G2 Y* t& N2 X% j1 |8 C: g4 i/ Q
练习方法非常简单,就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次,也可以早、晚各锻炼100次,或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌,只花费5分钟的时间,坚持一个月,你就能回复处男状态。信不信由你,先坚持一个月,然后回来评价方法的效果和优劣。. d H! Y3 X7 G7 u* W6 p! ?; l
哪些人需要锻炼PC肌
) @; u* E' d0 }# _* I- u' N每个人都需要锻炼!
1 Z( |& R; J! X/ f. s8 g* ]; b/ y男人,女人,每个人只要每天做100-300下,那他(她)的性能力就能大大增强。1 W9 [# X: Y1 O5 c: `
PC肌衰弱引起的问题" ~- V+ [2 J7 H8 O) v2 K
1、勃起无力
& }3 F+ w3 y, w$ W. b2、射精无力* L' J$ @4 O3 F7 h4 k/ P& `
3、射精量少,频率低
9 Q9 r! y( S; I [4、早泄6 C7 A8 P* ^2 o+ t# `8 J F, n
5、阳萎等等" {9 l" H$ @/ C4 l; A
这个练习是非常重要的,因为无论你的阴茎有多大,如果不能坚硬如石,那有什么用呢?强有力的PC肌,能使你如愿以偿地行事,同时,还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。0 N+ p3 h1 C: S- H
PC肌的位置
$ n# a5 d8 d0 V$ E& Z9 N3 GPC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。& n* T- s4 q4 m
另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。
5 P0 a) k! c5 n* z/ @* j' p锻炼PC肌的作用7 L/ v! {/ l, x, _3 k! B+ h
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