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$ I9 g: C* u6 @2 D( G6 H- X对于男女性生活,真可谓是涝的涝死,旱的旱死……有的女生抱怨:男朋友是只泰迪精,每天都想啪啪啪,怎么办?有的男人求助:老婆年纪轻轻就性冷淡,自己无处发泄憋得慌,怎么办?
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+ \. J; F& Y/ F4 K1 {/ c+ m: X男科专家提醒,纵欲过度有损健康,这是众所周知的事,然而很多人还不知道,长期没有性生活,也可能引发一些身体上的问题。- k! V" h$ O5 y" l& W) c5 A. K6 \2 C; [
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% O; C6 T T2 F男人憋着有哪些危害?7 a0 e1 t: h) A; m
0 O1 O9 C) m/ n; M0 G& ]9 m' @6 k其实,男人如果没有性欲,那么不啪也没什么大问题;但如果性欲高涨,又强行抑制自己,就可能憋出这些问题了:
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1、容易早泄+ |. ~1 D( \$ i) p4 v/ y
f, h1 S! M, F/ Q5 `) Y1 v% K/ _老司机都懂,有时候跟女朋友很久没啪,再啪之前都会自己先偷偷撸一发,这样可以让啪啪啪时间更持久。
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为什么要先发射一次呢?因为压抑得越久,释放得越快,长时间不啪,就像饿太久的人吃东西一样,一看就乐,一碰就射。4 J8 _: `/ [# c, F$ j2 Q
: F3 S6 J- X, X2、危害前列腺, O+ w2 d- z' m/ r
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男人的前列腺液里面,会存在一些微生物与细菌,如果留存在前列腺内的时间过长,细菌可能在腺泡里繁殖。而有规律的啪啪,是可以促进前列腺液的排空,从而预防前列腺疾病的。" C( Z, F7 |1 ^' K2 [- s2 M7 [
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如果长期性压抑不去释放,让陈年老精堆积在前列腺,前列腺会产生充血,这时候在有性冲动的时候,会阴部位就会出现坠胀感导致蛋疼,甚至会出现慢性前列腺炎症。
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$ t4 J+ x. H! w/ H6 p# e9 H3、逆向射精! w% ^3 \+ x5 \. I5 ~) @. y1 R5 T
C# i' W" D: x男人们都希望自己更持久,于是在高潮来临之际,都会转移注意力来抑制射精的冲动。甚至有的人想尽办法,比如在丁丁根部扎上一圈橡皮筋……
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然而,强忍不射,精液出不来了就可能会“走后门”,也就是逆向射精。在这种状态下,精液逆行进入到膀胱内,然后随尿液排出去。精液还可能被迫进入前列腺,导致前列腺发炎、感染。时间长了,可能还会影响到男性的生娃能力。
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女人缺少性生活又会怎样?
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9 A5 G) b# Z2 b4 D- g都说恋爱中的女人最美,再好的滋补品也比不上啪啪啪的滋润。啪的好可以让女人细腻红润有光泽,而啪少了也可能会出现这些问题:
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( z/ b& Y+ g( v+ }/ h, u/ M2 x2 r1、内分泌失调,长痘长斑
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女人如果长期憋屈压抑的话,会导致体内雌激素不能正常分泌,继而造成内分泌失调,而内分泌失调反映到脸上,就是长痘痘和出现斑了。" v9 F# P3 F1 z5 B2 M" G
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所以,为了让老婆省下护肤品钱,男人们要努力“交公粮”啊。
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: s$ Y% l7 \8 j; _4 n" k5 L2、痛经) w4 h7 o2 X x
1 R l1 |+ _5 K4 Z8 v5 m' u( j女人的大姨妈,跟性激素分泌有很大关系。如果长期没有性生活,就会使性激素分泌减少,从而导致来姨妈的时候更加痛。甚至有可能姨妈来的不准时,会出现血量异常等情况。
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3、降低阴道的自净能力
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, ?( `9 _" F3 p8 L. |$ ^6 J- F因为小妹妹位置隐蔽,结构复杂,所以阴道内会有很多种病菌。一般情况下,它会自己分泌一种粘液进行杀菌,从而起到自己清洁自己的作用。
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0 z+ ?7 `& O; Y: r8 Y但随着年龄的增长,这种自净能力会变弱一些。这时候如果长期缺乏性生活,阴道不能受到充分的刺激,就会减少粘液的分泌,病菌就容易大量繁殖,从而引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科病。* }7 _6 I4 I+ r/ ]4 K) N' r( W
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% V4 }" o" Z5 z" S没办法进行性生活该怎样?, u, `+ u" M4 A
2 b: e0 P" a( q$ w; f0 P- ^男人性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。夫妻生活更是需要男方出力,若是男人性功能减退、早泄甚至阳痿那可不行。做到以下十点,早泄阳痿统统不要!
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1、每周运动
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正所谓女人靠保养,男人靠锻炼。经常运动不仅有助于保持身材,看起来更强壮,而且有助于增强血管弹性,使血管更容易扩张,血流更顺畅。血流得到改善,勃起会更强,性爱也更持久。另外,经常运动能改善身体灵活性和耐力,这些都有助于男人完成不同的性爱姿势。. |9 N# ~6 J5 Q; [
1 t) G' a0 n$ k$ @4 q) C/ k2、正确饮食2 t" ?& h2 I* Q* M$ M5 ^# M
% @9 a3 b$ j4 p W高营养低脂食物对保持活跃健康性生活至关重要。男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂奶制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。& d6 ~1 z% I- ]$ u4 w3 ~
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3、远离香烟,饮酒适量# g" G" H3 [3 x: h* `
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过度吸烟会对阴茎供血血管造成永久性损害,导致男性勃起功能障碍(ED)。吸烟还会影响精子数,降低生育几率。
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" G2 [0 C! ^. S% t, Y) `酗酒也会引起男性勃起功能障碍。饮酒过量还会导致性欲低下,并降低达到性高潮的能力。* s( \1 A: H/ Z1 a
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4、善于减压
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压力过大容易导致坏脾气,而且会让人身心疲惫、百无聊赖、情绪紧张,同时还会严重妨碍性健康。因此,为了改善性健康及全身健康,男性应通过锻炼、练习瑜伽、冥想打坐和听音乐等方式,及时减压。- e/ n. z) k8 ?0 _0 C7 D7 H
2 |2 S# E+ O. Y9 e$ t' i1 {& P9 s5、提肛训练
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% M3 `4 ]6 p9 _6 f肛练习能够让男人性爱更持久,勃起更强。经常做还有助于改善与前列腺有关的健康问题,防止早延缓射精。% v' x ^5 ^; z0 O9 I
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( c7 ^# c7 l' k4 J& q6、刺激阴蒂
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' j6 _$ o7 K( p% ?$ y多项研究发现,阴道性交过程中,阴蒂抚摸刺激极少受到重视,刺激阴蒂是让女性达到性高潮的最有效方法之一,也是男性应该掌握的性技巧。3 q( a- J( J* k2 X+ v6 r3 w
& F X- ]. }) c, S7、做足前戏,放慢节奏 r0 m* X* t$ O" {$ x" ]3 W9 N
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性爱应该是一个充满快乐的愉快体验。性爱中应该“小火慢炖”,做足前戏。应该学会放慢节奏,享受性爱过程的方方面面。& b: x( c$ K2 g; f
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8、正确使用安全套/ N# ] n& l7 ~, o
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有些人认为,戴两个安全套可以防止性爱过程中安全套意外破裂。事实上,安全套破裂原因很多。比如,性爱过程中摩擦力过大、性交动作过猛、使用油性润滑剂以及使用利器打开安全套外包装等。另一重要提示是,安全套应该放在阴凉干燥处。0 o4 ?2 [* i3 d4 C, ]# `/ H
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9、避免滥用药物
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药物滥用及毒品刺激极大地损害健康,而且可能会导致多种副作用,也可能会导致男性勃起功能障碍。尝试不同性爱姿势以及饮食助性都是更好的选择。! J3 ]5 H6 Z5 p7 i9 H' {0 r0 Y
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10、治疗前列腺疾病' a, x: n2 }4 @6 d) O3 D
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早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺,是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏,听从大脑指挥,让它开就开,让它关就关。弹性良好,关能关得紧,开能开得利,控制排精的闸门很灵敏。
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当腺体发生炎症时,柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后,腺体内的血管、神经受到不同程度损害,腺体的弹性消失,既不听从大脑指挥,又开关不紧,这便是“闸门”失灵了,控制不了排精,出现早泄,严重的则出现阳痿。
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